La actividad física se vuelve un gran aliado para nuestro cuerpo, sobre todo del sistema cardiovascular y cerebral, impulsando el bienestar físico y anímico de quienes la practiquen.

Cuando hablamos de entrenamiento seguro podemos hacer alusión a dos cosas: por un lado, la no generación de lesiones y el cuidado del cuerpo; y por el otro, evitar el contagio de coronavirus.

Nuestras propuestas están orientadas a ambas cosas ya trabajamos con grupos muy reducidos (máximo tres alumnos) y cuidamos las necesidades de cada persona atendiendo a sus antecedentes o lesiones previas.

El entrenamiento en #cápsuladeozonoterapia se orienta al uso estético y traumatológico. Gracias a la generación de calor es ideal para combinar con tratamientos reductores y anticelulíticos, oxigenación de la piel, revitalización de los tejidos. Cuenta asimismo con un sistema generador de Ozono el cual produce oxidación de las grasas, atacando los lípidos de la superficie cutánea. De este efecto surge la potente acción bactericida además del incremento de la temperatura y vasodilatación corporal, con el consecuente aumento de la irrigación, oxigenación y nutrición de los tejidos tratados. Las personas con afecciones articulares, reumatismos y problemas de columna o rodillas se ven muy beneficiadas con su uso ya que tiene efecto analgésico y antiinflamatorio.

Con el Método Barré podés trabajar todo el cuerpo sin impacto, tomando conciencia plena de tus movimientos en el espacio. Ideal para tonificar todo el cuerpo. Se nutre de diferentes disciplinas que conforman el trabajo corporal consciente como la danza, sensopercepción, estiramientos de cadenas musculares, expresión corporal y pilates. Todas ellas enriquecen la técnica, metodología y aplicación del método, conectando cada parte del cuerpo y trabajando de manera integral.

A partir de diciembre incorporamos a nuestro Spa del Hotel Amerian yoga y meditación a cargo de Natalia Ravasio (aquí el cupo es más numeroso). Sus clases son únicas, podrás trabajar tu cuerpo y mente en su totalidad sin riesgo de lesiones. Ideal para hacer yoga y masajes y relajarte en la ciudad. Además, podés optar por usar el gimnasio exclusivo que cuenta con cinta y bicicleta de forma individual. Como opción sumarle sauna más ducha y masajes y ya tenes una rutina súper saludable y completa

Ya sabes, si sos paciente de riesgo, en Beauty podes entrenar tranquila.